A.150μg B.5mg C.15mg D.60mg E.100mg
A.牛奶 B.雞蛋黃 C.雞肉 D.蔬菜 E.黑豆
A.谷類(lèi)為主 B.平衡膳食 C.多吃蔬菜 D.少吃肥肉和葷油 E.飲酒限量