A.頭、頸和軀干向上方側屈 B.下面的臂外展放于胸前,提供支撐點 C.上面的腿跨過下面的腿 D.同時將身體重心前移至床邊 E.用下面的上肢支撐床面?zhèn)惹鹕?/p>
A.軀干、骨盆向右旋轉(zhuǎn),身體重心向右移 B.左髖屈曲、內(nèi)收,膝屈曲,跨過左側腿 C.在下面的右腿髖屈曲,髖和骨盆后旋增加基底支撐面 D.左上肢屈曲,肩胛帶前伸、上旋從左側迅速甩向右側 E.頭、頸屈曲,雙上肢甩向左側,以獲得向右翻轉(zhuǎn)的動力
A.伸肘 B.屈膝 C.雙手十指交叉相握 D.健側拇指放在患側拇指上方 E.先將伸握的雙手擺向患側(或健側),借助擺動的慣性翻向患側(或健側)