日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

填空題

柔韌性練習(xí)要和（）練習(xí)結(jié)合進(jìn)行，使肌肉和韌帶既（）又有（）。

答案：力量；柔韌；力量

你可能感興趣的試題

柔韌練習(xí)應(yīng)在（）進(jìn)行，如果采用動(dòng)力拉伸法時(shí)要注意（），防止拉傷肌肉和韌帶。

答案：全身發(fā)熱后；逐漸增大難度

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練最好和（）等素質(zhì)練習(xí)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行。并在運(yùn)動(dòng)員（）時(shí)進(jìn)行最好。

答案：靈敏、速度、跳躍；精力較充沛