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A.確定訓(xùn)練頻率或每周鍛煉次數(shù)
B.確定患者每周預(yù)計鍛煉的總量或總熱卡
C.將每月鍛煉總量（熱卡）分解到每次鍛煉
D.將每次鍛煉總量的METs值分解到各種預(yù)定的運動量
E.根據(jù)靶強度確定患者準(zhǔn)備運動、訓(xùn)練運動和整理運動方式

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

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