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多項(xiàng)選擇題

蹲姿要領(lǐng)（）。

A.下頓要迅速、美觀、大方
B.下蹲時(shí)一腳在后一腳在前兩腿向下蹲，前腳全著地
C.女性應(yīng)夾緊雙腿，男性則可適度地將其分開

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