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名詞解釋

專門性準備活動

答案：指與所從事的體育鍛煉內(nèi)容相適應的運動練習，如打籃球前先投籃、運球，跑步前，先慢跑等。除非進行一些專門性運動和比賽，一般人...

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一般性準備活動

答案：主要是一些全身性身體練習，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，一般性準備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態(tài)。

準備活動

答案：是指在比賽、訓練和體育課的基本*部分之前，有目的進行的練習，目的是預先動員人體的功能能力，縮短進入工作狀態(tài)時間，為運動中...