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多項選擇題

利用等速訓(xùn)練儀訓(xùn)練肌力的優(yōu)點包括（）

A.在運動的全過程任何時刻肌力都有較大的增加
B.安全，不會過度負(fù)荷導(dǎo)致肌肉損傷
C.費用便宜，省時省心
D.肌肉在運動過程中保持適合的張力和收縮力，肌肉收縮較充分
E.儀器容易操作

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