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單項選擇題

運動員在長時間劇烈的比賽中，體力消耗很大，食物應(yīng)以（）為主，并含各種營養(yǎng)素的流質(zhì)或半流質(zhì)膳食為宜。

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.糖

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單項選擇題

水的供給量隨年齡、體重、氣候及勞動（或運動）強度而異，但正常成人每日需水（）

A.1000-1500
B.2000-2500
C.2500-3000
D.3000-3500

單項選擇題

失（）過多導致血液濃縮、血流減慢，從而影響其對肌肉的供氧和代謝廢物的排泄，出現(xiàn)肌肉酸痛，運動能力下降。

A.蛋白質(zhì)
B.糖
C.礦物質(zhì)
D.水