日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

單項選擇題

健美訓練前進行適當的熱身運動，主要目的是（）。

A.提高心率
B.活動關節(jié)
C.預防運動損傷
D.以上都是

你可能感興趣的試題

單項選擇題

以下哪種補劑有助于提高訓練表現(xiàn)和增加肌肉耐力（）？

A.肌酸
B.蛋白粉
C.氮泵
D.支鏈氨基酸

單項選擇題

想要增加肌肉維度，以下哪種訓練方式較為合適（）？

A.高重量、低次數
B.低重量、高次數
C.中等重量、中等次數
D.輕重量、多次數