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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動時為了預(yù)防在運(yùn)動中脫水，需要（）。

A.在運(yùn)動后一次性補(bǔ)足水分
B.在運(yùn)動中大量多次的補(bǔ)充水分
C.在運(yùn)動開始前一次性補(bǔ)足水分
D.在運(yùn)動開始前喝水300～500ml
E.在運(yùn)動前、中、后補(bǔ)充大量的白開水

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