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多項(xiàng)選擇題

學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)治，具體的說(shuō)就是要（）

A、學(xué)會(huì)保持良好的情緒
B、學(xué)會(huì)克服不良的情緒
C、學(xué)會(huì)鍛煉自己的身體
D、學(xué)會(huì)疏導(dǎo)宣泄情緒

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