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問答題

【簡答題】膳食纖維主要存在于哪些食物中？

答案：膳食纖維主要存在于糧谷類、薯類、豆類、蔬菜和水果中，特別是其成熟度越高的時候，含膳食纖維越多。具體地說，雜糧、綠豆、紅豆...

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【簡答題】膳食纖維對人體健康和保健有哪些好處？

答案：膳食纖維對人體健康和保健有四大特殊功能：①降低血漿膽固醇。大多數(shù)可溶于水的膳食纖維可降低人血漿膽固醇水平，這類纖維包括果...

【簡答題】什么是人體的“第七營養(yǎng)素”？

答案：人體健康必備的“第七營養(yǎng)素”是膳食纖維。
很長一段時間，人們認為人類必需的營養(yǎng)物質(zhì)只是...