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單項選擇題

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

A.重量過大
B.動作過快
C.核心不穩(wěn)定
D.以上都是

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單項選擇題

健美運動員在賽后，應（）。

A.立即停止訓練
B.逐漸減少訓練量
C.保持訓練強度不變
D.增加訓練頻率

單項選擇題

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

A.啞鈴聳肩
B.啞鈴臥推
C.啞鈴彎舉
D.坐姿劃船