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問答題

【簡答題】簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

答案：（1）深刻把握項目制勝規(guī)律；（2）抓住戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)這一核心環(huán)節(jié)；（3）著重培養(yǎng)運動員戰(zhàn)術(shù)運用能力；（4）處理好個人戰(zhàn)術(shù)和...

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【簡答題】克服心理障礙的心理訓(xùn)練方法有哪些？

答案：（1）轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練。（2）肌肉神經(jīng)放松訓(xùn)練。（3）提高睡眠質(zhì)量。（4）回憶技術(shù)動作的心理訓(xùn)練。（5）消除緊張情緒的心理...

【簡答題】分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

答案：（1）骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)；（2）胯關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶；（3）關(guān)節(jié)周圍組織的大小；（4）年齡與性別；（5）疲勞程度；（6）溫度...