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單項選擇題

（）是訓練過程的特性之一。

A.及時性和可靠性
B.有效性和客觀性
C.連續(xù)性和階段性
D.階段性和變化性

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單項選擇題

在降低條件（難度）的情況下進行訓練是戰(zhàn)術(shù)訓練的（）之一。

A.任務
B.方法
C.類型
D.要求

單項選擇題

決定有氧耐力還是無氧耐力的關(guān)鍵是（）。

A.負荷強度
B.負荷量
C.練習方式
D.練習方法