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單項選擇題

提高乳酸供能能力的主要訓練方法是（）。

A.持續(xù)性循環(huán)訓練方法
B.強化性間歇訓練方法
C.中時間持續(xù)訓練方法
D.發(fā)展性間歇訓練方法

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單項選擇題

下列不屬于間歇訓練法的心率指標的是（）。

A.180次／分
B.150次／分
C.120次／分
D.90次／分

單項選擇題

中長跑訓練中會運用的一種訓練手段是負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習，這種訓練方法是（）。

A.重復訓練法
B.間歇訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.比賽訓練法