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問答題
【簡答題】試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
答案：
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
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問答題
【簡答題】簡述運動員從事力量訓(xùn)練的注意事項。
答案：
（1）力量素質(zhì)的訓(xùn)練要全面又有重點；（2）練習(xí)時要使肌肉充分拉長和收縮，練習(xí)后要使肌肉充分放松；（3）進行力量練習(xí)時，要...
問答題
【簡答題】簡述確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的理論依據(jù)。
答案：
衡量一個學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)，一般均以效果目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，因此，我國學(xué)校體育目標(biāo)通常是指學(xué)校體育的效果目標(biāo)。確定它的理...
