A.訓練時不要憋氣,收縮時呼氣 B.為避免抗阻練習的疲勞,練習中應有一定的間歇 C.骨質疏癥患者是抗阻練習的禁忌證 D.若施與受訓練肌肉的阻力過大,會出現替代運動
A.頭的方向 B.足的方向 C.身體背側 D.身體腹側
A.被動運動 B.助力運動 C.手法 D.禁忌