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單項選擇題

有關抗阻練習的描述中,下列哪一項是錯誤的()

A.訓練時不要憋氣,收縮時呼氣
B.為避免抗阻練習的疲勞,練習中應有一定的間歇
C.骨質疏癥患者是抗阻練習的禁忌證
D.若施與受訓練肌肉的阻力過大,會出現替代運動

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