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單項(xiàng)選擇題

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

A.增加肌肉量
B.減少體脂
C.保持身材
D.提高運(yùn)動(dòng)能力

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單項(xiàng)選擇題

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

A.杠鈴彎舉
B.正握腕彎舉
C.深蹲
D.仰臥起坐

單項(xiàng)選擇題

健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。

A.肌纖維數(shù)量增加
B.肌纖維體積增大
C.肌肉水分增加
D.以上都是