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單項(xiàng)選擇題

假如你現(xiàn)在正在為減肥而發(fā)愁，可每天拿出（）的時(shí)間，參加有氧減肥操的鍛煉。

A、40分鐘
B、90分鐘
C、120分鐘

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單項(xiàng)選擇題

為適應(yīng)健美操的發(fā)展，（）首先成立了健美操研究組，并創(chuàng)編了在全國(guó)得到廣泛推行的《青年韻律操》等六套健美操。

A.北京體院
B.廣州體院
C.上海體院
D.天津體院

單項(xiàng)選擇題

有研究表明，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在練習(xí)者最高心率的（）之間時(shí)，鍛煉效果最佳。

A.30%—50%
B.40%—60%
C.60%—80%
D.70%—90%