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判斷題

出現(xiàn)肌肉痙攣（抽筋），常見(jiàn)的緩解法是拉長(zhǎng)痙攣的肌肉，同時(shí)配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等方法促進(jìn)緩解。

答案：正確

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女生月經(jīng)期間，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如慢跑，打乒乓球、羽毛球、排球，舞蹈等運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大的活動(dòng)。

答案：正確

利用江河水域進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)，要事先了解水域的水溫，漩渦，水流，深水區(qū)、淺水區(qū)，水底水中情況等。

答案：正確