單項選擇題

緩解船員壓力的方法包括？（）

A.避免船員在船上超期工作而導(dǎo)致的身體上疲憊和精神上的懈怠
B.復(fù)雜的操作要求采取團隊協(xié)作等額方式，不要一人承擔所有責任
C.保持充足有效的睡眠，減少因疲勞而感到的生理上的不適
D.以上都對

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壓力過大帶來的危害包括：（）

A．出現(xiàn)恐懼，焦慮，抑郁，煩躁，疲倦，消沉，緊張，缺乏興趣等反應(yīng)
B．出現(xiàn)人際關(guān)系緊張，酗酒，過度吸煙，語無倫次，工作失誤頻繁等反應(yīng)
C．出現(xiàn)不自信，憂慮，無助，絕望感，甚至對工作不滿，沮喪，易怒等反應(yīng)
D．以上都是

單項選擇題

疲勞的主要特征是？（）

A.注意力不能集中
B.記憶力降低
C.決策能力下降
D.以上都是

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