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多項(xiàng)選擇題

“鹿戲”的功理作用有（）。

A.增強(qiáng)腰部力量
B.疏通督脈經(jīng)氣
C.提高脊柱柔韌性
D.增強(qiáng)上肢力量

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多項(xiàng)選擇題

起勢(shì)調(diào)息功理與作用有（）。

A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念

多項(xiàng)選擇題

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

A.調(diào)氣
B.調(diào)心
C.調(diào)息
D.調(diào)身