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判斷題

在進(jìn)行踏板練習(xí)時(shí)應(yīng)始終保持均勻呼吸，不要屏氣，應(yīng)該采用口腔呼吸或者胸式呼吸。

答案：錯(cuò)誤

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劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該馬上停止運(yùn)動(dòng)，其主要作用是使人從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)到停止之間有一個(gè)緩沖、調(diào)劑的過(guò)程，防止突然停止運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的身體不適感。

答案：錯(cuò)誤

如果是有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人都會(huì)知道，在運(yùn)動(dòng)之前的（）非常重要！

答案：熱身