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單項選擇題

在制定戒煙計劃時，戒煙者不應(yīng)該出現(xiàn)的行為是（）。

A.增加在可吸煙場所停留的時間
B.告訴家人、朋友或同事自己準備戒煙
C.進行適當?shù)纳眢w鍛煉
D.扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具
E.記錄自己一周的吸煙習慣，以便戒煙時應(yīng)對

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