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單項(xiàng)選擇題

耐力性運(yùn)動的主要目的是：（）

A.增強(qiáng)肌力
B.增加關(guān)節(jié)活動度
C.增加心肺功能
D.增加抗力能力
E.增加柔韌性

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單項(xiàng)選擇題

肌內(nèi)收縮時(shí)張力基本保持不變，但肌纖維長度縮短或延長稱為：（）

A.等張運(yùn)動
B.等長運(yùn)動
C.等速運(yùn)動
D.放松運(yùn)動
E.耐力運(yùn)動

單項(xiàng)選擇題

恢復(fù)已強(qiáng)直膝關(guān)節(jié)的活動范圍應(yīng)采用（）

A.被動運(yùn)動
B.助力運(yùn)動
C.抗阻運(yùn)動
D.手法按摩
E.手術(shù)治療