將雙腋同時(shí)放至身體前方,軀干前傾,由腋拐支撐體重,將雙足同時(shí)向前擺出一大步,雙腳超過腋拐,落于腋拐前方。
將雙腋同時(shí)放至身體前方,軀干前傾,由腋拐支撐體重,將雙足同時(shí)向前擺出一小步,雙腳落至腋拐處。