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單項選擇題

有關產褥期保健操,下列描述正確的是()

A.穿隨體及彈性好的衣褲
B.仰臥位,雙手放于腹部,深吸氣,胸廓抬起,呼氣
C.進行縮肛與放松動作
D.雙腿輪流上舉與并舉,與身體呈30角
E.跪姿,雙膝分開,雙手平放在床,肩肘垂直,做腰部左右擺動

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