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名詞解釋

自我效能

答案：自我效能指一個人完成一項任務(wù)的信念，它影響人對活動的選擇，人的努力，人的堅持性和人的成就。

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運動動機

答案：

運動動機是指激發(fā)一個人從事某種運動活動的內(nèi)在動力。

表象訓(xùn)練

答案：

是在暗語的指導(dǎo)下，在頭腦中反復(fù)想象某種運動動作或運動情境，從而提高運動技能和情緒控制能力的過程