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判斷題

良好的身體素質(zhì)是掌握運動技能、提高運動成績的基礎(chǔ)，也是衡量一個人體質(zhì)狀況的一個重要標志。

答案：正確

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練習數(shù)量要符合練習者身體條件和訓練水平。

答案：正確

動作的有效性決定著動作的力量性，前者是“結(jié)果”評定后者是“過程”評定。

答案：正確