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單項選擇題

動作屬于低沖擊力類是（）

A、踏步
B、交叉步
C、分腿屈膝半蹲

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單項選擇題

要找到科學合理的體育鍛煉方法前，必須先清楚的知道三個反面的內容：了解大學生體質健康標準的評價體系、掌握運動處方的制定和實施的方法以及（）

A、懂得體育鍛煉的基本原則
B、領會體育鍛煉的作用
C、理解體育鍛煉的社會價值
D、運動系統(tǒng)的原理

單項選擇題

科學體育鍛煉的基本原則是：自覺性原則、循序漸進原則、全面性原則和（）原則。

A.階段性
B.個體差異性
C.持之以恒
D.適應性