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多項(xiàng)選擇題

爬泳腿的學(xué)習(xí)過(guò)程中,容易產(chǎn)生小腿打水的錯(cuò)誤,糾正方法是()

A、講解、示范,明確動(dòng)作要領(lǐng)
C、強(qiáng)調(diào)直腿上抬
B、直腿打水,體會(huì)大腿帶動(dòng)小腿
D、踝關(guān)節(jié)盡量放松

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