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問答題

【簡(jiǎn)答題】某人做臺(tái)階試驗(yàn)后測(cè)得第2、3、5分鐘前30秒心跳為XX、XX、XX，請(qǐng)列出公式計(jì)算臺(tái)階指數(shù)并作出評(píng)價(jià)。

答案：先列出：臺(tái)階指數(shù)公式=運(yùn)動(dòng)時(shí)間（秒）×100／2×3次30秒脈搏數(shù)之和，然后將三次心跳數(shù)代入公式計(jì)算出臺(tái)階指數(shù)值。

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答案：

1.踝調(diào)節(jié)機(jī)制、髖調(diào)節(jié)機(jī)制、跨步調(diào)節(jié)機(jī)制。
2.正常的肌張力、完整的神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和生理功能。

【簡(jiǎn)答題】骨骼肌的四種收縮形式及其特點(diǎn)

答案： 1.等張（向心）收縮
概念：肌肉收縮時(shí)張力首先增加，后長(zhǎng)度變短，起止點(diǎn)彼此靠近，引起身體運(yùn)動(dòng)。...