A.認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)可以很大程度的避免運(yùn)動(dòng)感損傷
B.提高自我保護(hù)意識(shí)是避免運(yùn)動(dòng)損傷的重要主觀(guān)因素
C.在教學(xué)課中對(duì)于動(dòng)作有選擇的完成也可以避免運(yùn)動(dòng)傷害
D.課堂中我們應(yīng)該在教師的引導(dǎo)下正確完成每一個(gè)動(dòng)作

A.機(jī)體射入的總能量要與機(jī)體消耗的總能量平衡，以避免多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪
B.要保持各種營(yíng)養(yǎng)之間的平衡
C.水的補(bǔ)充不要太多，要等口渴了再補(bǔ)充水分
D.運(yùn)動(dòng)后要注意碳水化合物的及時(shí)補(bǔ)充，為連續(xù)比賽做好準(zhǔn)備