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問答題

【簡答題】簡述氣功養(yǎng)生的原則。

答案： 1.氣功練氣要松靜自然，身心合一
2.氣功練習(xí)要心情舒暢
3.氣功練習(xí)要循序漸進(jìn)
4.功法...

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【簡答題】簡述氣功養(yǎng)生。

答案：

指運(yùn)用傳統(tǒng)氣功方法，進(jìn)行自身運(yùn)氣鍛煉，通過調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體、防病益壽的養(yǎng)生方法。

【簡答題】簡述刮痧保健法。

答案：

是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用刮痧器具施術(shù)于體表的一定部位，形成痧痕，從而強(qiáng)身健體，防治疾病的一種常用養(yǎng)生保健方法。