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單項選擇題

練習瑜伽的功效有（）

A.提高思維能力，集中注意力
B.可以獲得力量、柔韌性和平衡
C.有效的去脂塑體
D.abc都是

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單項選擇題

練習瑜伽時最好是（）

A.穿著寬松舒適衣服
B.赤腳練習
C.有瑜伽墊子
D.abc都是

單項選擇題

瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）

A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.完全式呼吸
D.abc都是