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單項選擇題

牛面式的功效以下哪種說法是正確的（）

A.增強體質
B.增強腿部力量
C.預防肩周炎，增強骨盆與膝關節(jié)的彈性
D.減少腰部脂肪

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單項選擇題

云雀式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體注意力
B.促進血液循環(huán)，加快新陳代謝
C.消除手臂肌肉
D.增強腿部力量

單項選擇題

樹式的功效以下哪種說法正確（）

A.增強身體的平衡及注意力
B.增強手臂力量
C.消除手臂肌肉
D.abc都對