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填空題

瑜伽練習時，墊子不僅起到保護肌體的作用，更可起到（），防止練習時身體內(nèi)聚集的能量被地氣帶走。

答案：絕緣作用

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練習瑜伽要選擇通風良好、優(yōu)美的環(huán)境、安靜清潔、空氣新鮮的地方，盡量離開（）選擇露天的自然場地。

答案：房間

進行瑜伽練習時，要保證（）或完全消化以后進行訓練。

答案：空腹