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判斷題

做鳥王式的過程中雙臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三頭肌。

答案：正確

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風(fēng)吹樹式這個(gè)姿勢加強(qiáng)兩大腿和兩膝，增強(qiáng)血液循環(huán)，對腹部器官和雙膝有溫和的強(qiáng)壯作用。

答案：正確

雷電坐有助于使心靈和平寧靜。特別是在飯后5或10min，它是促進(jìn)整個(gè)消化系統(tǒng)功能的極好姿勢。

答案：正確