A.增強(qiáng)腹部肌肉群,有助于清除腸道的氣體 B.加強(qiáng)兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán) C.減少腰腹多余的脂肪 D.消除肩關(guān)節(jié)炎
A.放松姿勢滋養(yǎng)、強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)腹部肌肉群 B.加強(qiáng)兩大腿的兩膝,增加血液循環(huán) C.減少腰腹多余的脂肪 D.消除肩關(guān)節(jié)炎