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多項(xiàng)選擇題

蹲式練習(xí)的功法（）

A.兩手十指相交，兩臂輕松的下垂
B.彎曲雙膝，慢慢講身軀向下降低
C.降低身子時(shí)，就呼氣。身子升起時(shí)，就吸氣
D.此練習(xí)可以加強(qiáng)雙裸、雙膝和子宮肌肉

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多項(xiàng)選擇題

肘部練習(xí)的功法（）

A.停滯身軀站直，兩腳分開(kāi)
B.兩臂向前伸出，與地面平行，兩手掌心向上
C.兩肘彎曲，用手指尖輕拍肩頭
D.再把兩臂向前伸出

多項(xiàng)選擇題

下列哪些是練習(xí)瑜伽時(shí)要注意的（）

A.身體狀況遭時(shí)不要勉強(qiáng)
B.運(yùn)動(dòng)后不要立即洗浴
C.裸足進(jìn)行
D.以鼻呼吸