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多項選擇題

虎式練習(xí)的醫(yī)療功效（）

A.使脊柱得到伸展喝運動，強壯脊柱神經(jīng)和坐骨神經(jīng)
B.減少髖部和大腿區(qū)域的脂肪
C.有助于消除腹部區(qū)域多余的脂肪
D.有助消除月經(jīng)痙攣的痛苦

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