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單項選擇題

每次快步走30-60min，每分鐘120-140步，此方法用于（）

A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強心臟功能和減輕體重

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單項選擇題

每次步行30-40min，用每分鐘90-120步的速度行走，此方法用于（）

A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強心臟功能和減輕體重

單項選擇題

每次散步30-60min，用慢速（每分鐘60-70步）或中速（每分鐘80-90步）進行散步，此方法用于（）

A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強心臟功能和減輕體重