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單項選擇題

有關(guān)學者把120~150次/min的心率，或最大攝氧量的40%~60%，稱作身體鍛煉生理負荷量的（）

A、科學標準
B、有效價值閾
C、重要指標

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單項選擇題

力量是身體某部分肌肉工作時（）的能力。

A、克服阻力
B、釋放阻力
C、負重

單項選擇題

步行的鍛煉方法一般以（），每次步行30~40min，此方法用于提高人體健康水平。

A、60~70步/min
B、80~90步/min
C、90~120步/min