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體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽的最有效方法。
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體育鍛煉可以提高人體的某些免疫力,防御生物病源的侵害,因此在患病期間進(jìn)行體育鍛煉,可以起到抵抗疾病的作用。
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經(jīng)常鍛煉身體容易引起心臟體積增大,這是一種病態(tài)的表現(xiàn)。
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