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判斷題

體能鍛煉之所以能增強體質，主要就是依靠控制和改善人體的能量代謝過程來進行的。

答案：錯誤

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堅持體育鍛煉，能同時收到“健身、健心、健美”的效果。

答案：正確

從人體發(fā)育到成年過程中，就處于同化大于異化的階段。到達中年期后，由于活動量減少，飲食量并未相應的縮減，仍處在一個收大于支的階段，所以人到中年后常會發(fā)胖。

答案：正確