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判斷題

負(fù)荷鍛煉法是用強(qiáng)度較低的練習(xí)，不間斷地持續(xù)較長時(shí)間，主要用于鍛煉心肺功能和有氧代謝能力的方法，如：健身走和健身跑。

答案： 錯(cuò)誤
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