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判斷題

冷水浴可以增強血管彈性，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對心血管系統(tǒng)支配的靈敏性和準確性故有“血管體操之稱”。

答案：正確

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空氣浴可以增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)、新陳代謝、血液循環(huán)等系統(tǒng)的機能，提高機體的抵抗力，預防各種呼吸系統(tǒng)的疾病。故有空氣離子“空氣維生素”之稱。

答案：正確

在空腹、飽腹、和過度疲勞狀態(tài)下不宜進行冷水浴，可進行日光浴放松。

答案：錯誤