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判斷題

在炎熱的季節(jié)，運動一段時間后，可選擇陰涼處休息5~10分鐘。

答案：正確

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熱天運動時，宜穿深色的衣服。

答案：錯誤

瘦人變壯的鍛煉負荷強度以中等或中上等為宜。

答案：正確