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問答題
【簡答題】敘述推拿練功基本姿勢中弓步動(dòng)作。
答案：
兩腿前后開立（距離可根據(jù)自己身體高矮取其自然），在前之腿屈膝半蹲，大腿與小腿約成垂直線，足尖微向內(nèi)扣，全腳掌著地；在后之...
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問答題
【簡答題】敘述推拿練功基本姿勢中馬步動(dòng)作。
答案：
兩腳左右平行開立（距離約為肩寬的2倍），兩腳掌著地成平行或微內(nèi)扣，十趾用力抓地；兩手握拳，護(hù)于兩腰間；屈膝屈髖下蹲，兩膝...
問答題
【簡答題】敘述推拿練功基本姿勢中虛步動(dòng)作。
答案：
兩腳前后開立，后腿屈髖屈膝下蹲，身體重心落孺腿上，后腳全腳掌著地，足尖略向外撇；前腳膝關(guān)節(jié)微屈，向前伸出以腳尖虛點(diǎn)地面；...
